Programas de Coaching del Talento

Coaching del talento

Programas para desarrollar tu talento y avanzar de verdad

Cada programa es un proceso de coaching individual con Matilde Alonso, adaptado a tu momento y tu objetivo. Elige el que mejor encaje contigo.

Programa Impulso

Si te preguntas qué hacer con tu vida, este proceso te ayuda a salir del bloqueo, recuperar la claridad y decidir tu rumbo. Trabajamos desde la persona (sus bloqueos, sus recursos, sus metas) para que vuelvas a avanzar con dirección.

Liderazgo para Mujeres

Separa lo que es tuyo de lo que es prestado, identifica los mandatos que te frenan y construye una manera de liderar tu vida y tu trabajo desde tus propios valores, con seguridad y sin culpa.

Oratoria y Comunicación de Poder

Aprende a hablar en público con seguridad, a transmitir tus ideas con claridad y a sostener tu presencia ante cualquier auditorio. Una comunicación que convence sin imponerse.

Programa de Negociación

Aprende a negociar sin ceder antes de tiempo y sin romper la relación. Defiende tus intereses con claridad, gestiona la tensión y llega a acuerdos que sostienen, en lo profesional y en lo personal.

Resolución de Conflictos

Aprende a afrontar los conflictos sin desgaste innecesario: entender qué está en juego, comunicar desde el respeto y buscar salidas que no te dejen agotada ni resentida, en el trabajo o en casa.

Plan de Acción Personal

Convierte lo que quieres en un plan concreto: objetivos claros, prioridades definidas y pasos medibles. Un acompañamiento para dejar de dar vueltas y empezar a avanzar con dirección.

Hábitos y Estilo de Vida

Cambia los hábitos que quieres transformar (dejar de fumar, moverte más, comer mejor, dormir mejor) con un acompañamiento que sostiene el cambio en el tiempo, sin recaer a las dos semanas.

Estrés y Burnout

Recupera el equilibrio cuando el estrés se ha vuelto crónico o el agotamiento te está pasando factura. Un proceso para entender qué te desgasta, poner límites y volver a sostener tu vida sin quemarte.

Relaciones entre Padres e Hijos Adultos

Cuando la relación con un hijo o un padre adulto se ha tensado o distanciado, este proceso ayuda a reconstruir el vínculo desde el respeto mutuo, poniendo límites sanos sin romper el afecto.

¿No sabes cuál es tu programa?

Escríbeme y lo vemos juntas. Una primera conversación basta para orientarte hacia el proceso que mejor encaja con tu momento.