Tiempo de lectura: 3 minutosEl estrés crónico se manifiesta en el cuerpo, te empuja a abandonar y te lleva a soluciones que lo agravan. Claves para entenderlo y gestionarlo con coaching.
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Las emociones pueden ser un freno
Tiempo de lectura: 2 minutosLas emociones son fantásticas pero algunas veces se apoderán de nosotros algunas que son muy tóxicas. El miedo, la ansiedad, la rabia, la ira… no solo generan malestar interno sino que contaminan silenciosamente cada decisión, cada relación, cada proyecto. Bajo su influencia, las personas dejan de orientarse hacia lo que desean y se posicionan contra algo o alguien, gastan energía en combatir, resistir o demostrar, y no en avanzar. Trabajalas con Talen coaching
Coaching y salud mental: el efecto que cambia la vida
Tiempo de lectura: 2 minutosEl estrés y la ansiedad no caen del cielo, tienen una causa concreta: emociones no gestionadas, conflictos sin resolver… Trabaja tu salud mental con Talent coaching.