Tiempo de lectura: 4 minutosLa carga mental es el trabajo invisible de anticipar, decidir y recordar todo lo que necesita una casa y las personas de las que te ocupas, sin que nadie lo vea, sin que se pague, y muchas veces sin que ni siquiera tú te des cuenta de que lo estás sosteniendo. Septiembre la multiplica. Vuelven …
Archivos del autor:Matilde Alonso
Empezar cosas y dejarlas: qué falla
Tiempo de lectura: 4 minutosEmpiezas algo con ganas y a las dos semanas ya no está. Y la explicación que te das siempre es la misma: no tengo voluntad. Empezar cosas y dejarlas es una de las quejas que más escucho, y casi nunca es un problema de voluntad. La tienes. La estás gastando en otro sitio. Casi siempre …
Qué hace que un equipo funcione (y no es tener a los mejores)
Tiempo de lectura: 5 minutosQué hace que un equipo funcione no es la suma del talento de sus miembros, sino la manera en que ese talento se coordina. Un equipo funciona cuando hay una idea compartida anterior a los nombres, cuando cada persona se siente igual de necesaria, cuando quien dirige se comporta a diario como pide que se …
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Ganar influencia en el trabajo: por qué el que más sabe no lo consigue
Tiempo de lectura: 8 minutosSabes más que nadie de lo tuyo, y no te sirve. No te siguen, no te escuchan, y no entiendes por qué. Ganar influencia en el trabajo no depende de saber más, y ese malentendido arruina carreras enteras. La autoridad la da un nombramiento: un cargo, un título, una oposición. Viene firmada y no te …
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Sentirse sola en la pareja (aunque él esté a tu lado)
Tiempo de lectura: 3 minutosSentirse sola en la pareja, dando más de lo que se recibe, desgasta. El coaching ayuda a recuperar el centro, comunicar sin reproche y decidir con lucidez si hay algo que construir o algo que soltar.
Inteligencia social: por qué los vínculos son tu mejor inversión en salud y vitalidad
Tiempo de lectura: 5 minutosSerie Goleman · Post 3 de 3 Si en 1995 Daniel Goleman cambió la forma en que entendemos las emociones, y en 1998 llevó esa idea al trabajo, en 2006 dio el paso definitivo: comprender que los seres humanos no estamos hechos para vivir solos. La inteligencia social es el nombre que Daniel Goleman dio …